Conhecida no meio
fisioterapêutico como Kinesio Tape, essa
técnica na verdade não é nova, foi criada há mais de trinta anos por Kenso
Kase, em Tókio, no Japão. Desenvolvida através da hipótese de que os músculos e
outros tecidos poderiam ser influenciados por um contato externo.
A primeira coisa a explicar é que essa fita não tem nada de medicamentoso, ou seja, não vem impregnada com nenhuma substância analgésica. Falo isso pois muitos me perguntam o que tem nela. São fitas elásticas adesivas hipoalergênicas, feitas de material poroso e que não tem função de imobilização. Eles têm a espessura semelhante a da pele, podem expandir até 130% do seu tamanho e só crescem em um sentido: longitudinal.
E como ela age? Ela atua na propriocepção, fazendo estímulos elásticos na pele que são transmitidos a camadas mais profundas. A Kinesio Taping mantém a comunicação com tecidos mais profundos através de mecanorreceptores encontrados na derme e epiderme.
No final dos anos noventa a técnica chegou à Europa
e aos Estados Unidos onde observou-se também sua eficácia e então foram
iniciados estudos para descobrir a razão pela qual ocorriam seus efeitos
benéficos.
O método tornou-se rapidamente popular entre
fisioterapeutas, médicos, enfermeiros e educadores físicos e agora passou a ser
conhecido também da população em geral ao ser utilizado por atletas de alto
rendimento e assim visto em competições esportivas como nos Jogos Olímpicos, em
Roland Garros, em campeonatos mundiais de Vôlei, Basquete, Judô, entre outros.
Atualmente existem diferentes nomenclaturas para a
técnica e para os tapes sendo que variam principalmente para cada fabricante.
CARACTERÍSITCAS DO TAPE:
É uma espécie de esparadrapo de algodão com
características elásticas de até 140% que se assemelha à da pele. Sua espessura
e peso também se assemelham às da pele. Possui uma cola hipo-alérgica que faz
com que sejam raros os casos de reações em seu contato com a pele.
O tape pode ser usado por vários dias seguidos e
conforme for descolando ou perdendo sua elasticidade normal tornando-se frouxo
deverá ser retirado e colocado um novo tape.
EFEITOS E APLICAÇÕES
As aplicações do tape são diversas e seus
mecanismos de ação ainda não são totalmente entendidos. Atualmente vem se
realizando diversos trabalhos e desta forma tornando a técnica cientificamente
comprovada.
Dentre suas aplicações podemos citar:
• Melhora da função muscular: relaxamento ou tonificação;
• Auxilia a função articular estimulando a propriocepção, corrigindo a
posição articular, aumentando a estabilidade;
• Diminuição da dor e da sensação de desconforto
• Promover suporte durante a contração muscular
• Diminuir o extravasamento sanguíneo para o subcutâneo
• Ajudar na correção de desvios articulares
• Promove auxilio na contração muscular
• Aumenta a propriocepção