quinta-feira, 6 de junho de 2013

Pilates Master , Pilates na Melhor Idade

A porcentagem elevada de pessoas idosas em uma sociedade constitui um índice de progresso e desenvolvimento. Ver cada vez mais idosos nas ruas é motivo de satisfação: isso representa uma vitória em relação ao tempo. Contudo, a preocupação não deve ser quantos anos a pessoa irá viver, mas, sim, de que forma esses anos serão vividos e em que estado de saúde e de espírito.

São muitos os benefícios proporcionados pelo Pilates aos idosos: alívio da dor, principalmente as lombares, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade (musculatura mais alongada), alívio do estresse, entre outros. A grande vantagem está na melhora da auto-estima do praticante, uma vez que ele consegue realizar uma série de exercícios físicos que até então não se julgava capaz. Tudo em benefício dos mais idosos ou de quem tem algum problema de saúde que causa limitações físicas.
Fazer Pilates não é mérito só de pessoas mais jovens. O Pilates oferece um atendimento personalizado para idosos, realizando um trabalho corporal direcionado às pessoas com limitações físicas de acordo com a idade.
O aumento do equilíbrio corporal também é um grande avanço, já que o idoso tem seu equilíbrio comprometido devido à idade. Tudo isso sem nenhum risco de lesão corporal, já que Pilates é um trabalho aplicado com uma grande margem de segurança, não cansa e não causa dores musculares posteriores.
O maior equilíbrio muscular possibilita realizar com mais conforto as tarefas do dia-a-dia, dá mais energia.
O respeito aos limites do corpo evita lesões e desgaste físico; a respiração correta aumenta a capacidade pulmonar e melhora a circulação;
As aulas podem ser: individuais ou em duplas. Isso acontece para que as séries possam ser adaptadas às necessidades de cada praticante e também para que o instrutor possa dedicar atenção à qualidade dos movimentos de cada aluno. Este diferencial privilegia o idoso, já que ele pode se concentrar mais e fazer as sessões com privacidade.
É altamente recomendado nesta fase da vida, pois nossos fisioterapeutas-intrutores proporcionam um acompanhamento detalhado durante a prática de exercícios.

Além disso, somos treinados para perceber as capacidades de cada individuo e a partir daí programar as aulas, deste modo, obtendo excelentes resultados no que diz respeito a equilíbrio, força, coordenação motora, alongamento e respiração.

Joseph Pilates (inventor do Pilates) aos 51anos, depois aos 82 anos.

quarta-feira, 5 de junho de 2013

DEPILAÇÃO A LASER



1ª sessão - em média 25% de redução dos pelos na região tratada, visíveis em até 15 dias.
            Entre 2ª e 6ª sessão - Os pêlos tem diversos ciclos/fases de crescimento, e o laser só atinge pêlos em fase propícia: por isso não é possível eliminar todos os pêlos em uma única sessão.
            É possível conseguir uma redução de mais de 80% dos pelos em aproximadamente 6 sessões.
            Na última sessão, geralmente de 80 a 99% dos pêlos já terão sido eliminados.
            Outro benefício é a redução de pêlos encravados e manchas escuras na pele causadas por pêlos encravados.
O número de aplicações necessárias varia dependendo das características da pessoa. Algumas pessoas necessitam 8 a 10 sessões para eliminar os pelos por completo.

Preços especiais no pacote de 6 sessões e no pagamento à vista. Parcelamos no cheque (até 4 vezes)

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